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"maigrir"



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  1. photo Perte de poids : les thérapies alternatives efficacesPerte de poids : les thérapies alternatives efficacesTraitement
    chinoise, l’acupuncture intervient comme traitement de fond pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Elle ne fait pas directement maigrir. Le praticien place des aiguilles sur la peau et cible en généralEn savoir plus
  2. photo Top 10 des régimes les plus populairesTop 10 des régimes les plus populairesTraitement
    pas maigrir tout le monde. → Les groupes O doivent privilégier la viande, les légumes, en évitant les laitages et les féculents. → Les groupes B doivent consommer des laitages, des légumes verts, de la viandeEn savoir plus
  3. photo L’hypnose, efficace contre la prise de poidsL’hypnose, efficace contre la prise de poidsArticle
    , la thérapie consiste à mettre la personne face à un miroir mentalement. Souvent les personnes qui ont besoin de maigrir ne s’aiment pas, se dévalorisent et ne prennent pas soin d’elles ». On va alorsEn savoir plus
  4. photo Le Mindful Eating ou « manger en pleine conscience » pour envisager notre assiette autrementLe Mindful Eating ou « manger en pleine conscience » pour envisager notre assiette autrementArticle
    son corps et donc sa satiété, on peut cependant maigrir, car on réduit les quantités et on est moins stressé. On va apprendre à différencier les signaux de faim et ceux de l’angoisse qui parfoisEn savoir plus
  5. photo 5 astuces pour <b>maigrir</b> sans faire de régime5 astuces pour maigrir sans faire de régimeArticle
    Comment perdre du poids sans devoir passer par la case régime ? Souvent contraignant, il provoque souvent l’effet yo-yo tant redouté, en raison des frustrations alimentaires qu’il provoque....En savoir plus
  6. photo Variez la cadence de marche, et vous perdrez du poids !Variez la cadence de marche, et vous perdrez du poids !Article
    Vous n’êtes pas très adeptes des salles de sport ? Cette récente étude menée par l’université de l’Ohio peut vous intéresser : marcher permet de maigrir… à condition de varier la cadenceEn savoir plus
  7. photo 10 aliments minceur10 aliments minceurArticle
    déstocker graisses et protéines. Sa valeur calorique est de 33 Kcal/100 g. Il a la réputation d’être l’un des meilleurs pour faire maigrir. Il contient en effet de la bromélaïne, une enzyme brûleuseEn savoir plus
  8. photo Perte de poids : des chercheurs comparent musculation et sport d’endurancePerte de poids : des chercheurs comparent musculation et sport d’enduranceArticle
    Faut-il privilégier les haltères pour maigrir, ou bien la course à pied ? Après avoir comparé les effets de l’entraînement musculaire et du sport d’endurance dans le cadre d’un objectif de perteEn savoir plus
  9. photo 4 conseils pour <b>maigrir</b> efficacement4 conseils pour maigrir efficacementArticle
    Comment mincir rapidement ? Pour garder la forme et la santé, il faut faire attention à son alimentation et pratiquer un peu de sport. Si vous faites partie de cette catégorie de personnes qui...En savoir plus
  10. photo Plus d’un quart des femmes se pèse tous les joursPlus d’un quart des femmes se pèse tous les joursArticle
    , les Françaises veulent surtout maigrir pour être en bonne santé (50%). 26% avouent plutôt vouloir reprendre confiance en elle. Plus inquiétant, 4% déclarent espérer retrouver leur corps de jeune fille. AlorsEn savoir plus